揚げないヘルシー豆腐ドーナツ【材料３つ！時短クッキング】

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ドーナツ！ドーナツ！ドーナツ！ドーナツ！

ドーナツ、美味しいですよね。ぽむのです。

今回はダイエット中の方にもおすすめな簡単豆腐ドーナツをご紹介します。

こんな方におすすめ！

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ワクワククッキング！いえーい！

卵なしでもできる！ヘルシー豆腐ドーナツのレシピ

材料

・ホットケーキミックス…150g

・牛乳…15ml

・豆腐…150g

作り方

① ポリ袋かジップロックに材料全部をぶっ込みます

② 中身が出るのを防ぐため、封を閉じます

③ 混ざり合うように、とにかくもみもみ

④ オーブンを180度で予熱する

⑤ 天板にクッキングシートを敷く

⑥ ③のもみもみ袋の隅っこの角をちょびっと切る
　（絞り袋のようになる）

⑦ ⑤のクッキングシートの上に⑥を絞り出して好きな形にする

⑧ 予熱しておいたオーブンで１２〜１５分くらい焼く

できあがり！！

豆腐ドーナツの食べ方と食べた感想

おすすめの食べ方はそのままいただくことです！

ホットケーキミックスの甘さが豆腐でほんのり緩和され、素朴な味わいに。

その素朴な甘さがいいんです。

グイグイ感がなくていい。

「控えめなドーナツちゃん」って感じで何度でも味わいたくなる。

なんかちょっと気になる存在になって、気がつけば惹かれてるあの感じ。

まさに恋。

わたしの場合、1日おきにこのドーナツつくってます。

だって簡単で美味しいんだもの。

「もう少し甘くしたいわ！」ってときはメープルシロップをかけるのもいいですよ！

合わないわけがないですよね！

ホットケーキミックス×メープルシロップは黄金コンビ！

この豆腐ドーナツちゃんに惚れているのは私だけではありません。

食べた人みんなを虜にしてしまう罪深きドーナツちゃん。

あなたも惚れること間違いなし。

一度お試しあれ。

お子様とのクッキング体験におすすめ

↑Francfrancのお皿、お気に入りです♪

作り方からわかるとおり、結構簡単なんです。

今回実際に子どもとドーナツをつくりましたが、ドーナツ生地を絞り出すところが特に楽しいとのこと。

オーブンは熱くて危険なので保護者の方がやってくださいね。

もみもみ作業は小さなお子様でも楽しめると思います。

大人にとっても、クッキングシートの上に生地を絞り出す作業は面白いですよ！

思うように絞り出せなくて変な形になっちゃっても、それはそれで趣があります。

もみもみがスクイーズを触っているようで癒されるんですよね。

むしゃくしゃしてるときにもおすすめです。

ヘルシー豆腐ドーナツ【まとめ】

いかがでしたか？

豆腐と牛乳が入っているので、ヘルシーかつ健康的です。

ダイエット中のわたしですが、罪悪感を感じないスイーツとしてよく食べています。
（食べ過ぎ注意）

そしてなんといっても簡単なところが嬉しいです。

洗い物は天板だけなので後片付けも楽ちんですよ♪

みなさんもぜひ食べてみてくださいね！

ご覧いただきありがとうございました。

今回使った商品はこちら！